Vil du ha hjelp til å få bedre kosthold, bli mer fysisk aktiv, bedre søvn, slutte med snus og røyk eller bli sterkere psykisk? Ved Frisklivssentralen i kan du få individuell veiledning og kurs. Tilbudet er gratis og du trenger ikke henvisning.
Vi tar utgangspunkt i det du ønsker å oppnå. Du vil få hjelp til å sette konkrete mål og støtte til å gjennomføre det du har planlagt. Vi hjelper deg å finne aktiviteter og tilbud som passer. Dette passer for voksne (over 16 år) som har sykdom eller økt risiko for sykdom. Tilbudet er spesielt aktuelt for deg med
muskel- og skjelettplager
psykiske plager
diabetes 2
høyt blodtrykk, hjerte-karlidelser
kols og astma
kreft
overvekt
Tilbudet passer også
under og etter kreftbehandling
før og etter operasjoner eller sykehusinnleggelser
som del av rehabilitering
om du trenger å komme i gang med aktivitet
om du er sykemeldt
om du har lyst til å slutte å røyke eller snuse
Mange har godt utbytte av å delta på våre kurs og opplever å bli motivert i gruppe. Her kan du utveksle erfaringer med andre. Informasjon om kursene finner du på hovedsiden til frisklivssentralen.
Du kan ta direkte kontakt med oss uten henvisning, så setter vi opp en avtale. Fastleger, rehabiliteringssenter, sykehus, lærings- og mestringssenter ved sykehusene, privatpraktiserende fysioterapeuter, psykiatrisk poliklinikk ved Modum bad, psykologer, rask psykisk helsehjelp, bedriftshelsetjenesten, NAV, helsestasjon – og skolehelsetjenesten kan henvise.
Henvis elektronisk:
Benytt EDI-melding: Dialog, epikrise og henvisning til Modum kommune – Frisiklivssentral, HER-id: 135742.
Dersom henviser ikke har mulighet for elektronisk henvendelse kan henvisning sendes per post.
