Hjelp til et bedre kosthold

Kostholdskurs Bra mat

• Praktiske råd og tips og erfaringsutvekslinger for et bedre kosthold
• For voksne fra 16 år som ønsker å endre vaner og bli inspirert til et bedre kosthold
• Du får vite mer om hva det er lurt å spise mer av, sunne alternativer, næringsinnhold i matvarer som vi finner i butikken og hva varedeklarasjonene betyr.
• Seks kursøkter med varighet på to timer
• Kurset er gratis og kan benyttes av deg som bor i Modum
  

Individuell samtale om kosthold

• Samtale med en av våre veiledere om kostholdsendring.
• Generelle råd om kosthold, tilpasset din situasjon.
  
• Ta kontakt på telefon eller e-post for å finne tid for samtale.