Aktivitetskurs

Hva

• Trening og øvelser for hele kroppen, som du kan fortsette med på egenhånd.
  
• Fokus på hva du kan gjøre selv, for å ta vare på egen helse.

Hvem

• Deg som ønsker starthjelp etter sykdom, skade eller periode med lite aktivitet.
  

Hvordan

• Det arrangeres kurs i Åmot, Vikersund og Geithus.
• Finn kurset som passer for deg og meld deg på.
  
• Ingen egenandel. Tilbudet er for deg som bor eller oppholder deg i Modum.