Noen få minutter daglig aktivitet har stor gevinst for hode og kropp. Frisklivssentralen har fått spilt inn tre filmer med helt vanlige moinger som gjør helt vanlige øvelser.
Nå er det din tur! Lykke til!
Film: Mats Halvorsen
Alle trenger aktivitet. Vær aktiv sammen med barna dine, m/Line Hovland
La NMU-vaktmester Borger Trondsen vise deg enkle øvelser
Ta deg en sving sammen med sykepleier Aina Grøsland.
Kom i gang med enkle trimaktiviteter
La deg inspirere av Line Hovland, Borger Trondsen og Aina Grøsland.