Hver mandag fra 4. september 2023 til 6. november tilbyr Frisklivssentralen i Modum gratis, felles trening i Vikersund hoppsenter. Treningen er åpen for alle og passer uavhengig av form. Det er gratis å delta, og ingen påmelding er nødvendig.
Selve treningen foregår slik:
- Lett oppvarming i 10 minutter
- Gå/ jogg i motbakke i 4 minutter
- Gå ned igjen
- Gjenta 4 ganger
Oppmøte klokken 16.00 bak fotballhallen. Parkering på den store busparkeringen på nedsiden av hoppsenteret (Parkeringsplass markert på kart til høyre).